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  • Publié le 16/04/2020
  • Mis à jour le 20/04/2020

Société

Bien-être en Yvelines

Découvrez « Bien-être en Yvelines » une association partenaire de l’Institut de Promotion de Santé de SQY qui réunit praticiens et consultants bien-être proposant des ressources en ligne pour mieux vivre le confinement chez soi.

Pour mieux vivre le confinement, leurs animateurs vous proposent sous forme d’articles en ligne et videos des techniques :

Parmi les techniques proposées :

Laurence Gluza, naturopathe et également réflexologue faciale. Elle présente ici les 12 massages matinaux du Dien Chan. Ces massages permettent de se préparer pour une journée dynamique et sereine.

Janick Hervé, praticienne Bye Bye Allergies, Do-in, Massage Amma, Shiatsu est aussi sophrologue. Pour se relaxer et se détendre, cette vidéo est idéale. A tester.

Eugénie Besqueut praticienne Ayurveda, EFT, Yoga thérapie, Coach en développement personnel, utilise la respiration comme technique de relaxation dans ses différentes techniques. Connaissez-vous les bienfaits de la respiration en carré ?

Chantal Lahontaa Pechberty est réflexologue faciale, palmaire, plantaire, abdominale. Elle apporte relaxation et détente. Quand il n’est pas possible de voir son praticien, il est possible de se détendre par soi-même. Ici avec la réflexologie palmaire, Chantal vous guide pour plus de détente.

Carole Pluche est réflexologue énergétique (plantaire, crâno-faciale et abdominale), praticienne massage assis, équilibrage énergétique, conseils en Fleurs de Bach. Le matin, le chat se réveille en réalisant des mouvements d’étirement. Pouvons-nous en faire de même ? Pouvons-nous profiter des bienfaits de ces étirements?

A découvrir sur :
http://www.bienetreenyvelines.fr/actions/articles-videos-animateurs?utm_source=sendinblue&utm_campaign=Asso_avril__mai_2020&utm_medium=email